Yksilövalmennus
Yksilövalmennus toteutetaan asiakkaan toiveiden mukaan. Urheilijan yksilövalmennuksessa tehdään urheilijan treeniarkea tukeva liikkuvuusohjelma, joka tukee muuta lajiharjoittelua. Urheilijalle tehdään liikkuvuustestit ja niiden tulosten sekä yksilöllisten liikkuvuushaasteiden myötä toteutetaan yksilöllinen ohjelma.
Yksilövalmennus sopii aktiiviurheilijoiden lisäksi myös muille. Yksilövalmennus voi sisältää liikkuvuusohjelman ja ohjauksen lisäksi pehmytkudoskäsittelyitä liikkuvuuden edistämiseksi. Näitä ovat mm. triggerpiste-käsittelyt, putkirullausohjaukset, hermomobilisaatiot ja liikelaajuuksien lisääminen vastuskuminauhaa hyödyntäen.
Ota yhteyttä!
Laita tiedot alla olevalle lomakkeelle ja vastaan muutamassa päivässä! Kerrothan viestikenttään, millaista palvelua kaipaat tai mihin oireeseen/haasteeseen kaipaat apua<3
